很多人非常喜欢吃粗粮。粗粮有很好的饱腹感，还能帮助加快肠道蠕动。所以你听说过五黑粗粮饼，就是五种黑色食物做成的粗粮饼。那么五黑粗粮饼有什么作用呢？让我们一起来看看吧。
五黑粗粮饼的功效作用
1、补肾益气
五黑粗粮饼有助于补肾益气。五黑杂粮糕的主要成分是黑枸杞、黑芝麻等。黑枸杞富含蛋白质脂肪和游离氨基酸，有助于补肾暖胃。非常适合性功能不足、性能力低下的人群，还能改善肾虚引起的腰膝酸痛。坚持服用可以提高人体免疫力。
2、帮助黑发
五黑粗粮饼可以帮助黑发。很多朋友头发少白，产后白发，服用五黑粗粮饼是个不错的选择。五黑粗粮饼中的成分可以帮助补血益气，还可以改善脱发的情况。坚持服用可以使白发变黑，有效改善白发带来的各种尴尬。
3、补充营养
五黑粗粮饼可以帮助补充营养。现在，许多人处于亚健康状态。五黑粗粮饼含有丰富的维生素和蛋白质，能为人体提供营养，这些成分能有效提高抵抗力。坚持服用还能帮助促进消化，改善便秘，效果很好。重要的是五黑粗粮饼可以随时服用，只对人体有好处，可以放心服用。
以上是对五种黑色粗粮饼功效的介绍。可见五黑粗粮饼对人体有非常好的改善作用，平时可以多吃。建议多喝温开水，帮助消化，减少进食时的上火。
